SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • [...] tego co jest 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: pytanie chyba standartowe co moge wziasc na pierwszy cykl z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2009-11-15 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna plus Thermo speed

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zdobycie czystej masy miesniowej (chyba jak kazdego z nas) ale chciałbym zrzucic tez troche oponki, najbardziej z brzucha i klatki piersiowej. Czy lepiej jest brać teraz w cyklu kreatynowym brac termo czy lepiej odstawic, którys sumplement na potem? Od wczoraj zmienilem troche cykl cwiczeniowy i robie HST (narazie mierze maksy) jak wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2009-11-15 16:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj alternatywny split;)

    Post
    Trening w domu

    Oto nastepny uklad treningowy ktory zamierzam wykorzystac. Po uprzednim cyklu poprawilem swoje slabe strony czyli bicepsy i klatke.Jednak to nie wszystko trzeba jeszcze nad nimi poprawcowac i ten wlasnie cykl bedzie temu sluzyl. Oto trening: Pon: Biceps: 1.uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku 2.uginanie ramion ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2009-11-15 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo nad Anavarem, no ale jednak cena mnie powala... ogólnie jakie ilośći tego i tego, i przez jaki okres to brac:) Prosiłbym również o konkretne wspomagacze do pierwszego cyklu,żeby to było wszystko z głową zrobione tak jak ma byc :) nie wiem czy dalej i jakie dawki stosuje sie clomidu, czy są juz inne preparaty tego typu? Omege-3 bede brał w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-11-15 13:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5 miesiaca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycie 13. STAN ZDROWIA:Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:150 -przysiad: PYTANIE:Jaki zastosowac cykl na Rzeźbe .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-11-15 00:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN Creapure

    Post
    KAIZEN

    Właśnie skończyłem mój pierwszy cykl na kreatynie, oczywiście była to kretka z temetu ;P 300 g, ponad 4 tygodnie. Kreatyna z wodą i odrobiną soku ładnie wchodzi, żadnych problemów etc. Już po 3 tygodniach byłem 3 kg cięższy! Z 67 na 70 kg, byłem kosmicznie zadowolony, ale pewnego dnia złapała mnie niestrawność, 2 dni prawie nic nie jadłem, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 2009-11-14 18:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja bym chciał się spytać, lepiej na pierwszy cykl od razu cm3+aakg czy cm3 i po cyklu cm3 zarzucic od razu aakg? aakg bede bral tylko w dni treningowie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-11-14 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spornym tematem jest dawkowanie. Mamy tutaj właściwie dwie drogi: albo suplementacja stała (wtedy przyjmuje się najczęściej dawkę 0,03g/ kgmc dziennie), albo suplementację cykliczną (wtedy dawka najczęściej podzielona jest na dwie porcję po 3-5g każda). Jak długo powinien trwać cykl? Osobiście jestem zwolennikiem krótszych, nawet 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-11-14 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: PS. Diety niemasz a bierzesz sie za cykl, ktos kto ma diete niepisalby ze dokupi gainera i bedzie lepiej Pozatym 300 mety ? Zajedziesz wątrobe

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2009-11-14 11:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Dymatize - problem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra kondycje i spokojnie dawalem rade grac w noge/siatke przez 2 lekcje wf teraz po 20minutach mam dosc... I mam pytanie, czy wszystko jest ok? I czy tak ma byc w czasie cyklu? Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety niemam Wiek: 18 Waga: 84-5 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa + siła stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2009-11-14 10:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze dać. kasa to maks 150zł. Prosze o pomoc, jakieś przydatne linki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 175 Wzrost: 75 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna na boisku w dni nietreninowe stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-11-14 01:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co Ty przewaznie jak robie cykl - to wiekszosc supli tylko w DT no chyba ze mam mono to wtedy staram sie w kazdy dzien ...staram sie Jesli chodzi o mono/jablczan - kreatyne - to lepiej zeby bylo obecna w organizmie caly czas. Dawko 5-10g jest odpowiednia. .....ale jesli jakies suplementy bez kreatyny to tylko w DT! Musialby sie jakis lekarz [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 01:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! zakupiłem właśnie winstrol depot 10 strzałów na siłowni trenuje jakieś 2 lata to mój 1 cykl na koksach, trenuje także Muay Thai (wiec nie potrzebna mi masa tylko siła i wytrzymałość) cykl tylko z tego mi wystarczy na wyrzeźbienie i nabranie siły, wytrzymałości?? czy jakeis odrzywki do tego kupić?? co ile strzelac?? i jaki odblok w jakich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2009-11-14 00:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! mam prośbe odnośnie rozpisanie cyklu z metanabolu i test prop. mam 100 - 150 tabl mety ( w zależności od cyklu ) i 10 strzałów prop po 1 ml. jak to brać? co zacząć pierwsze? jaką osłonke i co na odblok?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 84 Wzrost: 181 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 92 Obwód uda: ? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-11-13 20:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, 32 l. 196 cm 100 kg bic: 41 udo: 63 klata 115 bodra: 104 za 4 tygodnie kończę 9 tygodniowy cykl: 1-9 prop (1-4: 100 e2d); (5-9: 150 e2d); 5-9 npp 100 e2d przez pierwsze 10 dni brałem także metę 30 ed, ale zrezygnowałem. cykl bardzo efektywny, póki co poszło prawie 9 kg z czego ok 7 jak oceniam to mięcho. Gołym okiem widać, że coś nie tak ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-11-13 17:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka i dodatki

    Temat
    Doping

    Chcialbym zeby ktos ocenil czy to sa wszystkie rzeczy potrzebne do cyklu. Moze cos jest zbedne albo czegos brakuje. Dzieki za wszystkie uwagi. Nie chodzi o cykl tylko o profilaktyke i dodatki. 1-7 prop 100mg c2d 2-6 meta 20mg ed wysokobialkowa ostrowi 2500g weglowodanowo-bialkowa wpc 2500g Glutamina trec Aminokwasy trec kreatyna po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-11-13 10:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL porada

    Post
    Doping

    witam panowie ponownie zapowiedziałem, że będę pisał jak co idzie więc zaczynam dokładna waga przed cyklem 83,400 waga jak u Pani higienistki w szkole więc 100% pewności z pomiarem. Wcześniejsza waga była mierzona za pomącą wagi elektrycznej u znajomego więc na wstępie mała korekta jeśli chodzi o ankiete... obecnie jestem w 1/3 cyklu meta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2009-11-13 01:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Pisałem już tu poprzedni o swoim przyszłym cyklu, jednak plany się zmieniły i jescze go nie zacząłem (grypa, problem z nerką). Po wielu przemyśleniach doszedlem do wniosku że cykl ten musi dać mi ogromną masę mięsniową. Dlatego proszę Was o swoje opinie na temat tego cyklu: 1-3 tyg Metanabol 30mg ed Scantel Pharma 1-10 tyg 200 mg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2009-11-13 00:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok czyli lepiej wyjdzie branie nolvy 10mg ed przez cały cykl niz 25mg atd ed tez przez cała długosc cyklu?? jak pojawił mi sie problem gino zarzcilem nolve w dawce 40mg to tak mi sutki napuchły ze na brzuchu nie moglem sie połozyc..brałem ja przez kilka dni odstawiłem i bol ustapił po 1nocy...guz sie zmniejszył jakies tam resztki zostaly. Co do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2009-11-12 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Parę cukierków po cyklu SuperPump - mały - tak tylko na próbę, czy warto brać większego, a nie na cykl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 18:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)